Hi! Ich bin

Lea

Lea Moana 

Yoga Lehrerin

Hallo, mein Name ist Lea Moana und ich bin begeisterte Yoga-Lehrerin und Studentin aus Salzburg. Im Zuge meiner Reisen bin ich schon früh in meinem Leben mit Yoga in Kontakt gekommen und habe die wertvollen Lehren + Praktiken lieben gelernt. Seither habe ich mich intensiv allem voran dem Ashtanga-und Vinyasa Yoga gewidmet, als auch der Meditation und dem Yoga Nidra. Seit 2020 unterrichte ich, gebe Workshops & organisiere Retreats. 

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Meine Yoga Leidenschaft

Am liebsten praktiziere und unterrichte ich intuitives Vinyasa-Yoga, kombiniert mit Asanas aus dem Ashtanga und einem guten Mix aus stärkenden Sequenzen, die ich aus meinen Erfahrungen aus dem Leistungssport mitbringe.   Außerdem schätze ich eine kreative Kombination aus kräftigenden und dehnenden Komponenten, gepaart mit der tiefen Verbindung unserer Atmung. Pranayama und Minuten der Achtsamkeit sind auch immer ein Teil meiner Klassen. 

Yoga, mit seine vielen Facetten, hat mir Bewusstsein und Liebe für meinen Geist und Körper gelehrt. Die abwechslungsreichen Praktiken stärken mich nicht nur auf der Yogamatte, sondern stellen vor allem im Alltag einen flexiblen, offenen und achtsamen Begleiter dar, der in jeder Lebenslage zu Freude, Lebensenergie und Leichtigkeit verhelfen kann. So kann ich gestärkt und achtsam durch die Welt schreiten.