by MAIKAI

Kayo

Namasté

Namasté im

Entdecke das neue Yoga studio in Salzburg

Kayo ist ein Ort, der dazu geschaffen wurde, Körper, Geist und Seele zu verbinden

Inspiriert von der hawaiianischen Kultur und eingebettet in unser MAIKAI-Konzept, schaffen wir hier eine Verbindung zur hawaiianischen Philosophie, um unseren besonderen Rahmen beizubehalten.

Ka = Bewegung/Fließen (Hawaiianisch)

Yo= Abkürzung Yoga

Yoga in Salzburg? Buche Kurse und besuche uns im neuen Studio am Ginzkeyplatz 11

Unsere Essence

Hier geht es nicht nur um das Üben von Asanas auf der Matte, sondern um eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung des Connectens, Bewegens und Atmens. Egal, ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst mit Yoga beginnst – unser Studio in Salzburg ist der Ort, an dem du völlig abschalten kannst. Willkommen zu einer Reise, die weit über die Matte hinausgeht – willkommen im KAYO!

Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.

— Bhagavad Gita

Warum Yoga?

Die Yoga-Praxis fördert nicht nur körperliche Gesundheit und Flexibilität, sondern unterstützt auch die emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit.

Die Kombination aus Atemübungen, Meditation und körperlichen Posen kann helfen, einen Zustand der inneren Ruhe und spirituellen Erfüllung zu erreichen, der das Wohlbefinden in verschiedenen Aspekten des Lebens verbessert.

Für wen ist Yoga?

Yoga hat tiefe spirituelle Wurzeln und ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine Praxis, die das Wachstum und die Entwicklung des Geistes und der Seele fördern kann.

Es ist gut für diejenigen, die nach einem ganzheitlichen Weg suchen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der umgebenden Welt zu erreichen.

Unsere Yogastile

vinyasa yoga

Synchronisiert Bewegung und Atmung in fließenden Sequenzen. Verbessert Kraft, Flexibilität und Konzentration durch eine dynamische Praxis.

ashtanga yoga

Folgt einer festgelegten Posenabfolge mit betonter Verbindung von Atem und Bewegung. Verbessert Bewusstsein und Ausdauer.

hatha yoga

Betont Körperhaltung und Atmung, um auf Meditation vorzubereiten. Fördert Kraft und Flexibilität durch langsame Bewegungen und Posen.

Yin Yoga

Konzentriert sich auf das längere Halten passiver Posen zur Dehnung des tieferen Bindegewebes. Fördert Entspannung, Flexibilität und Gelenkigkeit.

Kinderyoga (coming soon)

Spielerische Yogaform für Kinder (6-10 Jahre) mit Posen, Atemübungen, Spielen und Fantasiereisen zur Förderung von Entspannung, Konzentration und körperlicher Fitness. Wir empfehlen einen 10er-Block um den Gruppenzusammenhalt zu gewährleisten.

Schwangerschaftsyoga (coming soon)

Speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen zugeschnittene Praxis zur Förderung von körperlicher Fitness, Entspannung und emotionalem Wohlbefinden während der Schwangerschaft